5 VEDECKÝCH FAKTOV O INTROVERTNOM MOZGU

Vymyslel Carl Jung na začiatku 20thstoročia si termíny introverzia a extroverzia získali obľubu vďaka rozšíreniu teórií ľudskej osobnosti v online kruhoch.

Tieto koncepty využívajú dotazníky, ako napríklad typový ukazovateľ Myers – Briggs alebo 16 osobnostných faktorov Raymonda Cattella, vďaka ktorým sú dobre známe medzi tými, ktorí sa snažia lepšie porozumieť sebe a svojmu správaniu. V dnešnej dobe sa väčšina ľudí, ktorí sú dostatočne zdatní na to, aby si užili osobnostné dotazníky, identifikuje ako introvertov alebo extrovertov.

Určenie presnej distribúcie introvertov a extrovertov po celom svete nie je nič nemožné. Niektoré štúdie však špekulujú, že introverti vynahradia čokoľvek medzi tretinou a jednou polovicu svetovej populácie, pričom ich počet je pomerne vyrovnaný.

A napriek tomu, napriek tomu, že je introverzia pomerne bežná, je širokou verejnosťou, vrátane samotných introvertov, stále bežne nepochopená.

Súčasné vedecké štúdie však tieto sklony nezdieľajú. Namiesto toho viacerí nezávislí vedci objavili niekoľko základných prvkov potrebných na pochopenie biológie, vedy a psychológie, ktoré stoja za introverziou a extroverziou.

Ako sa ukazuje, introverzia je komplikovanejšia než len si neužívať hlasné večierky.

1. Introverzia sa týka reakcií na životné prostredie.

Prvým aspektom, ktorý je potrebné pochopiť o introverzii, je jej samotná definícia. Introverti, ktorí sú často chápaní ako plachosť, depresia, hrubosť alebo úzkosť, sú často terčom mnohých mylných predstáv a stereotypov, ktoré takmer vôbec nesúvisia so samotným konceptom.

Introverzia a extroverzia, ako ich predstavil Carl Jung, sú typy osobnosti definované primárnym zdrojom uspokojenia pre každého jednotlivca. Extroverti preto zameriavajú svoju energiu a záujmy na vonkajší, vonkajší svet, zatiaľ čo introverti radšej orientujú svoj život dovnútra a zameriavajú svoju pozornosť na svoj vnútorný svet.

Introverti sa preto zvyčajne cítia odmenení a potešení introspektívnymi aktivitami a sú nabití energiou samotným časom. Preferované činnosti extrovertov - interakcia s vonkajším prostredím a predĺžená socializácia - vyčerpávajú pohon introvertov a po určitom čase premáhajú ich zmysly, vďaka čomu hľadajú samotu na odpočinok a načerpanie energie.

2. Introverti a extroverti uprednostňujú rôzne stránky svojho autonómneho nervového systému.

Ako bolo uvedené vyššie, introverti sú napájaní svojim vnútorným svetom a vyčerpaní dlhodobou interakciou s vonkajším svetom. To, čo sa môže zdať ako jednoduchá preferencia, je však často biologicky podložené.

Spomedzi mnohých zložiek nervového systému vyniká autonómna subdivízia, ktorá je zodpovedná za nedobrovoľné pohyby a činnosti vykonávané ľudským telom, vrátane všetkých vnútorných funkcií.

Autonómny nervový systém má dve hlavné vetvy - sympatický a parasympatický nervový systém, ktoré sú zodpovedné za nedobrovoľné impulzy, ale navzájom sa veľmi líšia.

Zatiaľ sa to môže zdať, že to nesúvisí s introverziou, ale nič nie je ďalej od pravdy. Aj keď všetci ľudia pri určitých príležitostiach používajú oba systémy, vedecké štúdie zistili, že introverti sú tí, ktorí majú tendenciu uprednostňovať používanie parasympatickej stránky nevedome. Nie je prekvapením, že sa tomu často hovorí systém odpočinok a trávenie, ktorý stimuluje telo k spomaleniu, relaxácii a šetreniu energiou.

Naopak, sympatický nervový systém je označovaný ako vetva boja alebo úteku, pretože stimuluje telo k činnosti uvoľňovaním adrenalínu. Prirodzene, toto je ten, ktorý uprednostňujú extroverti.

3. Introverti sú veľmi citliví na dopamín.

Aj keď nie je jasné, prečo niektorí jedinci uprednostňujú jednu z dvoch vetiev autonómneho nervového systému, niektoré štúdie ju spájajú s určitými neurotransmitermi. Aj keď každé telo pracuje s rovnakými chemickými zlúčeninami a vyrába ich rovnakým spôsobom, mozog ich môže viac -menej vnímať.

Doktorka Marti Olsen Laney konkrétne vysvetľuje vo svojej knihe Introvertská výhoda že to všetko závisí od citlivosti mozgu na dopamín, hormón spojený s potešením. Jednoducho povedané, produkcia dopamínu poskytuje okamžité šťastie, keď jedinec interaguje s prostredím novými spôsobmi. Podporuje správanie náchylné k riziku, aby hľadalo uspokojenie za odmenu.

Zatiaľ čo všetci neurotypickí jedinci majú v mozgu rovnaké množstvo dopamínu, doktor Laney potvrdzuje, že introverti sú na dopamín veľmi citliví, zatiaľ čo extroverti majú nízku citlivosť. Extroverti následne musia hľadať väčšiu vonkajšiu stimuláciu, aby pocítili šťastie poskytované hormónom, zatiaľ čo introverti sa môžu pomerne rýchlo stimulovať.

4. Acetylcholín je hormón šťastia pre introvertov.

Dopamín môže premôcť introvertov, čo im spôsobí hádku - koniec koncov, dopamín je hormón potešenia a odmeny. Ako si budú introverti užívať nával spokojnosti po dosiahnutí cieľa?

Odpoveďou je acetylcholín.

Namiesto odmeňovania jednotlivcov energiou je acetylcholín neurotransmiter, ktorý poskytuje relaxáciu a pokoj. Acetylcholín ako taký stimuluje človeka, keď sa obracia dovnútra a venuje sa introspektívnym aktivitám.

Účinky acetylcholínu sú také jemné a jemné, že ich extroverti nedokážu vnímať nízkou citlivosťou svojho nervového systému, čo vysvetľuje, prečo často nedokážu nájsť dlhodobý pôžitok alebo potešenie z tichého osamoteného času. Naopak, veľmi citlivý nervový systém introvertov je s jemným dotykom acetylcholínu dostatočne spokojný.

5. Introverti sú biologicky prepojení, aby premysleli.

Aj keď sa zdá, že acetylcholín odmeňuje introvertov za to, že sú veselí, jeho účinky nie sú vždy prospešné. Ich predispozícia k tomuto neurotransmiteru môže byť v skutočnosti tiež vysvetlením sklonu väčšiny introvertov k premysleniu.

Neurotransmitery, ako naznačuje ich názov, prenášajú správy vnímané z bunky do bunky podľa špecifickej dráhy, ktorá určuje, ktoré časti mozgu prijmú správu. Keď teda niekto počúva hlas inej osoby alebo číta knihu, neurotransmiter pošle informácie do mozgu po danej ceste.

Podľa doktora Laneya je cesta acetylcholínu dlhšia a oveľa komplikovanejšia ako cesta dopamínu. Dopamín, ako sa ukazuje, kráča po kratšej ceste, ktorá umožňuje mozgu vykonávať rýchle reakcie a vysvetľuje ich dynamické správanie.

Na druhej strane, acetylcholín má dlhšiu cestu, ktorá aktivuje oveľa viac oblastí mozgu, takže introverti spracúvajú informácie pomalšie, ale opatrnejšie. Prirodzene to znamená tendenciu introvertov nad premýšľaním, váhanie pred rozhodnutím a zapojenie sa do dôkladnej analýzy prijatých informácií.

Aj keď tieto biochemické charakteristiky vysvetľujú určité predispozície, nezodpovedajú úplnej osobnosti jednotlivca. Introverzia sa nerovná inteligencii, plachosti alebo akémukoľvek inému stereotypu, ktorý môže na internete prevládať.

To však vysvetľuje, že niektorí ľudia uprednostňujú jednoduchšie radosti zo života.