Astrológia

Obranný mechanizmus pravdepodobne použije každá osobnosť MBTI

Bol to známy psychoanalytik, Sigmund Freud, ktorý predstavil koncept obranných mechanizmov, tému, o ktorej sa neskôr jeho dcéra Anna Freud rozpísala vo svojej knihe.Ego a obranné mechanizmy .Freud navrhol, že keď je ego konfrontované s informáciami alebo skúsenosťami, ktoré sú v rozpore s jeho vlastnou schémou, reflexívne využíva psychologické obranné mechanizmy na ochranu pred psychologickým stresom z úzkosti, depresie a nízkeho sebavedomia, ktorý by vyplynul z prijatia.

Zdá sa, že použitie mechanizmov psychologickej obrany pramení z potreby ega psychologickej a emocionálnej stability. Ego si vytvára koncepciu seba samého a určuje hranice toho, čo prijíma a čo neakceptuje ako súčasť svojej identity. V každom jednotlivcovi existujú v našej psychike pocity, myšlienky a impulzy, ktoré sa nekonajú, pretože sú buď považované za nevhodné podľa sociálnych štandardov, alebo pretože sú v rozpore s osobnými štandardmi alebo presvedčením, ktoré zastáva ideál individuálneho ega. Existuje mnoho typov obranných mechanizmov, z ktorých mnohé sú zdravé, ak sú používané zrelým spôsobom, ako je humor, altruizmus a sublimácia. Iné formy, ako napríklad projekcia, popieranie a vystupovanie, sa považujú za nezdravé a vyplývajú z nedostatku sebapoznania.

V MBTI môžu obranné mechanizmy poškodzovať rozvoj ega a proces individuácie a integrácie. Nezdravé alebo nezrelé používanie kognitívnych funkcií pravdepodobne vedie k skresleným a falošným koncepciám reality na ochranu ega. Tu je pohľad na obranný mechanizmus, ktorý budete pravdepodobne používať na základe vášho typu Myers Briggs.

INTP

Intelektualizácia : Znehodnotenie emocionálnych aspektov situácie a jej sterilizácia antiseptikom na logiku a rozum. Do značnej miery kvôli nepohodliu, ktoré INTP zažívajú pri riešení pocitov iných aj svojich vlastných. Toto môže byť príklad snahy INTP neutralizovať nežiaduce alebo zdrvujúce emócie, ktoré prežívajú, alebo keď nie sú ochotní uznať dôležitosť Fe ako relevantnú alebo dokonca hodnú zváženia. INTP často potláča svoje vlastné pocity a odháňa ich do bezvedomia, pretože sa cítia neschopní ich efektívne vyjadriť. Logika a racionalita sú pre nich bezpečné a pohodlné, ale ignorovanie emocionálnych aspektov môže viesť k nedostatku empatie a porozumenia voči pocitom druhých.

INTJ

Racionalizácia : Podobne ako intelektualizácia, ale tento obranný mechanizmus môže byť príkladom INTJ, ktorý nie je ochotný prijať vinu a môže nevedome preformulovať problematickú situáciu takým spôsobom, ktorý falošne ospravedlňuje ich činy alebo podceňuje ich úlohu v konflikte. Škodlivé, pretože človek sa nemôže poučiť zo svojich chýb a pravdepodobne ich zopakuje. Bežné medzi jednotlivcami, ktorí sú náchylní k vytváraniu slučiek, jedincami so slabo vyvinutými hodnotiacimi funkciami a osobami, ktoré zneužívajú svoju funkciu N. INTJs zamyslite sa nad svojimi vlastnými činmi a bezpodmienečne prehodnotíte svoje vnútorné pocity a pokúsite sa zhodnotiť a racionalizovať, čo sa stalo. Ich závery môžu byť náchylné k zaujatosti v korešpondencii, keď nesprávne pripisujú činy ostatných chybám v ich charaktere, pričom svoje vlastné nesprávne správanie pripisujú vonkajším a situačným príčinám, ktoré nemôžu ovplyvniť.

ENTP

Kompenzácia : Prostriedok na vyváženie nedostatkov v jednej oblasti s excelentnosťou v druhej. To sa dá urobiť v snahe zachovať sebaúctu po zlyhaní a súčasne pociťovať pocit nedostatočnosti. Pri správnom použití môže byť pozitívny a konštruktívny, ale v najhoršom prípade môže byť použitý ako forma priehybu na povrchné zamaskovanie alebo zamaskovanie negatívnych aspektov samých seba. Tiež zahŕňa preháňanie dôležitosti, úspechov alebo pozitívnych vlastností, aby ste sa vyhli kritike negatívnych vlastností. Je to škodlivé, pretože človek nemôže konfrontovať svoje slabosti a nedostatky, a tak sa stáva neschopným skutočného zlepšenia. Bežné u jednotlivcov, ktorí sú náchylní k vytváraniu slučkových alebo uchopovacích vzorov, a u jedincov, ktorí zneužívajú funkciu Ti alebo Ni, a u jedincov s vývojom ega na úrovni 3.

ENTJ

Izolácia : Oddelenie nepríjemných alebo stresujúcich emócií od vedomých myšlienok. Rozdelenie pamäte a emócií, aby sa predišlo stresu alebo úzkosti, ktoré môže vyvolanie pripomínania/prežívania negatívnej situácie. Jednotlivci to robia tak, aby sa vyhli tomu, aby negatívne emócie spojené s určitými myšlienkami ovplyvňovali správanie alebo krvácali do iných oblastí života. Napríklad človek, ktorý stoicky znáša nadbytok frustrácie z práce, ale emocionálne sa odpája, aby si udržal dekórum. Škodlivé, pretože neuznanie emócií bráni človeku dosiahnuť uzavretie voči negatívnej skúsenosti z minulosti. Časté u osôb, ktoré zažili traumu, ako aj u jedincov so slabo vyvinutou F funkciou.

INFP

Vyhýbanie sa : Vyhýbanie sa situáciám, ktoré spôsobujú úzkosť alebo stres, často kvôli vnímaniu samého seba ako neschopného čeliť problému priamo. INFP napríklad môžu mať v svadobný deň studené nohy a stať sa utečenou nevestou. Predstieraná choroba alebo iná hodnoverná výhovorka ich použije na to, aby ich zbavili konfrontácie s príčinou ich stresu. Škodlivé, pretože problémy sa nechajú hnisať, množiť sa alebo sa časom zhoršovať, čím sa zníži sebavedomie až do bezmocnosti alebo beznádeje. Bežní u Ps, ktorí sú náchylní k odkladaniu, F, ktorí sú náchylní vyhýbať sa konfliktom, N, ktorí sa nechcú zaoberať faktami a podrobnosťami, Introverti, ktorí chcú vypnúť svet, a Extraverti, ktorí sa chcú vyhnúť sebareflexii.

INFJ

Idealizácia a vystupovanie : Vytváranie neprimerane vysokej mienky o niekom alebo niečom takom, že vlastnosti sú vnímané ako lepšie ako v skutočnosti. To sa môže prejaviť v INFJ postaviť ľudí, ktorých obdivujú alebo milujú, na piedestál alebo sa zamerať na pozitívne aspekty situácie, pričom sa vyhýba negatívam alebo ich bagatelizuje. To sa môže stať sklamaním kvôli nerealistickému a klamlivému idealizmu a strachu z konfrontácie s bolestivými alebo nepohodlnými pravdami. Tiež údajný dverný lampa INFJ je pravdepodobne príkladom vystupovania. Či už je to doslova zabuchnutie dverí, alebo metafora uzavretia niekoho z ich života, je to zvyčajne agresívny výraz hnevu, ktorý by bežne nedali najavo. Vystupovanie je obranný mechanizmus, ktorý vzniká v dôsledku zadržanej frustrácie, ktorá sa môže vyvinúť, keď sa INFJ cíti byť utláčaným alebo neschopným efektívne sa vyjadriť.

ENFP

Fantázia : Odpojenie od reality do sveta úteku, keď život nejde tak, ako by chceli. Vo svojich predstavách vytvárajú realitu, po ktorej túžia, a môžu sa v nej stratiť a byť stále sklamanejší zo skutočného sveta. Začínajú sa vidieť v nereálnych termínoch a rozvíjajú si klamlivé očakávania od seba a ostatných. Ukazujú zbožné želania, a tým sa vyhýbajú pocitom zlyhania, smútku alebo sklamania. Škodlivé, ak sa namiesto účinných opatrení na zlepšenie seba alebo životných podmienok použije fantázia, a tak sa zasekne v koľajach. Bežné u typov Ne, Ns so slabo rozvinutou funkciou S a jedincov so slabo vyvinutými extravertnými funkciami.

ENFJ

Identifikácia : Zrkadlenie vlastností ostatných ako prostriedku na získanie spoločenského prijatia alebo vyhýbanie sa sociálnemu trestu. Toto môže byť použité ako nástroj sociálneho prežitia na zabavenie sa s osobou, ktorá je vnímaná ako ohrozujúca alebo nebezpečná. Príkladom toho môže byť nefajčiar, ktorý si vezme cigarety, aby zapadol do skupiny priateľov, ktorí fajčia. Zhoubnejším príkladom by bol niekto, kto obdivuje a ide v stopách týraného rodiča, ktorého súhlas si želá. Škodlivé, ak sa človek vyhýba zodpovednosti za udržiavanie urážlivého, manipulatívneho, vykorisťovateľského, agresívneho alebo násilného správania. Bežné u jednotlivcov okolo vývoja ega úrovne 2, ako aj u F so slabo vyvinutou funkciou T.

ISTP

Pasívna agresia: Obtiažnosť alebo váhavosť pri priamom vyjadrovaní hnevu buď v dôsledku sociálnej zábrany, alebo strachu z represívnych následkov. Používanie pasívnych alebo tajných prostriedkov na vyjadrenie (nepriznaných) pocitov nespokojnosti s osobou/predmetom/udalosťou, často preto, že človek nedokáže zvládnuť sociálne dôsledky byť asertívny a pravdivý. Nesmie spolupracovať pri plnení povinností a pri plnení požiadaviek ostatných a môže niekoho zámerne ignorovať, keď sa s ním hovorí, a môže zaujať negatívny pohľad na svoju situáciu, napríklad na svoju prácu, a na svoje okolie. Škodlivé, pretože správanie predstavuje problém v intímnych vzťahoch a pretože je u človeka väčšia pravdepodobnosť, že si vybuduje povesť neautentického alebo nedôveryhodného (pretože pasívnu agresiu ostatní ľahko zistia). Časté u jedincov s nízkou emočnou inteligenciou v dôsledku nezdravej funkcie F.

ISFP

Sociálne porovnanie: Keď je ego poškodené nejakou formou nešťastia, ISFP môže porovnať svoju situáciu s niekým, kto sa má horšie ako on, aby sa cítil lepšie. Toto sa nazýva sociálne porovnanie, obranný mechanizmus, kde jednotlivec môže umelo posilňovať sebaúctu porovnávaním s niekým, kto to má horšie alebo s niekým lepším, s kým má niečo spoločné. Človek sa napríklad môže cítiť neistý vo svojom boji s chudnutím, ale môže sa tešiť z toho, že nie je mama June. Naopak, môže ich povzbudiť príbeh známej osoby, ktorá kedysi bojovala s chudnutím a dosiahla svoje ciele. Tento obranný mechanizmus je škodlivý, pretože vedie k slabému pocitu seba samého a bráni človeku vyvinúť skutočné sebavedomie a realistický obraz o sebe. Bežné u jednotlivcov okolo vývoja ega úrovne 2, ako aj u jedincov, ktorí zneužívajú svoje funkcie Fe, Te alebo Se.

ESFP

Účinkujú: Náhla odchýlka od impulzívnej kontroly a dodržiavanie prijateľného sociálneho správania. ESFP v reakcii na zúženie autorít a vládcov môže viesť k povstaniu a bezohľadnému a vzdornému správaniu. To môže zahŕňať antisociálne činy a zneužívanie drog a alkoholu. Tento obranný mechanizmus môže byť tiež spustený tragickou stratou alebo emocionálnou bolesťou, s ktorou sa nedokážu vysporiadať zdravými konštruktívnymi spôsobmi. Môže sa to tiež stať ako spôsob hľadania pozornosti alebo ako forma uvoľnenia pre emocionálne napätie, ktoré nie sú schopní vyjadriť slovami. Prejavovanie extrémneho a/alebo nefunkčného správania, zvyčajne kvôli neschopnosti používať bežné prostriedky na spracovanie pocitov frustrácie, hnevu, nespokojnosti, smútku alebo nešťastia. Škodlivé, pretože zadržané emócie nevedome vedú k agresívnemu, deštruktívnemu alebo násilnému konaniu. Bežné u jedincov s nízkou úrovňou vývoja ega.

JE P

Rozčlenenie : Podvedome c reagovanie na striktné rozdelenie zmyslu pre seba na samostatné časti, ktoré znižuje povedomie a zodpovednosť za svoje činy (napríklad striktné oddelenie súkromného života od verejného života). Príkladom môže byť policajt, ktorý zatkne páchateľov drog, ale neskôr sa vráti domov a vyfajčí šľapky. Alebo kazateľ, ktorý káže hriech cudzoložstva, ale má mimo svojho manželstva tajné vzťahy a udržiava tieto dva hodnotové systémy odlišné a neintegrované, pričom zostáva v bezvedomí kognitívnej disonancie. Je škodlivé, keď veríte, že rôzne úlohy, ktoré človek zastáva, možno použiť na ospravedlnenie nekonzistentného, nemorálneho alebo pokryteckého správania. Bežné medzi ľuďmi s nízkou úrovňou vývoja ega a nezdravými dominanciami Fe a Te.

ISTJ

Represia : Táto obrana je nevedomý alebo vedomý pokus zabudnúť alebo zablokovať myšlienky, pocity, impulzy alebo spomienky, ktoré sú vnímané ako ohrozujúce alebo nežiaduce. Neprijateľné aspekty ega sú zahrabané z vedomého vedomia iba na povrch v neočakávaných a symbolických formách. Obvykle sa to robí z tlaku na dodržiavanie sociálnych alebo náboženských noriem a kódexov správania alebo jednoducho ako spôsob prežitia. Bežné príklady možno nájsť u konzervatívnych náboženských osôb s veľmi prísnymi a rozvážnymi hodnotami, ktoré sa vyhýbajú formám správania a životného štýlu, ktoré sú považované za neresti. Represiu možno pripísať hanbe spojenej so spomienkami, ktorá vedie k inhibícii v niektorých príbuzných oblastiach. Škodlivé, pretože pocit seba samého sa stáva fragmentovaným a pretože neuznávanie faktov vedie k chybnému presvedčeniu alebo neúčinnému konaniu. Bežné u osôb, ktoré trpia traumou, ako aj u osôb s nízkou úrovňou vývoja ega.

ISFJ

Vytvorenie a zrušenie reakcie: Nadmerná kompenzácia za nechcené alebo neprijateľné myšlienky, pocity alebo impulzy tým, že sa vydáte von a vyjadríte opak toho, čo v skutočnosti cítia alebo chcú. Typicky to vyplýva z viny, napríklad keď ISFJ rozpozná city, ktoré k inej osobe cíti mimo svojho romantického vzťahu, a namiesto podvádzania vynaloží osobitné úsilie, aby dokázal, ako veľmi svojho partnera milujú a ako ho nezaujíma. osoba. Môžu tajne nenávidieť svoju prácu alebo šéfa, ale z akéhokoľvek dôvodu môžu cítiť pocit viny, hanby alebo strachu z vyjadrenia tohto sentimentu, a preto sa príliš zanietene pokúšajú demonštrovať, ako veľmi milujú svoju prácu a svojho šéfa. Z ľútosti, môžu sa tiež vymaniť z cesty, aby vykonali nadmerné láskavosti, aby napravili chybu, ktorej sa na niekom nevedome dopustili.

ESFJ

Projekcia : Pripisovanie nežiaducich vlastností, slabostí, myšlienok, pocitov alebo impulzov inej osobe, ktorá ich v skutočnosti netrpí (kvôli nedostatku porozumenia sebe samému). Škodlivé, pretože spôsobuje vážne nedorozumenia, ktoré ničia vzťahy, a pretože popieranie osobných slabostí znemožňuje sebazdokonaľovanie. Bežné u jedincov s nízkou úrovňou vývoja ega. ESFJ sa vyhýbajú konfliktom a citlivo reagujú na kritiku, pokiaľ ide o ich nedostatky a neistoty (čo môže zahŕňať aj točenie sa okolo ich inteligencie). ESFJ, rovnako ako ostatní extraverti vo všeobecnosti, majú menšiu pravdepodobnosť rozvoja sebapoznania v rovnakej miere ako typický introvert. Pretože Ti je ich najmenej vyvinutou funkciou, ESFJ Sú menej ochotní venovať si sebahodnotenie svojho správania a porozumieť tomu, prečo robia to, čo robia, a rozvíjať jasné zásady, ktoré ich vedú a bránia im v nekonzistentnom a pokryteckom správaní prameniacom z nedostatku sebapoznania. Vlastnosti, myšlienky alebo impulzy, ktoré podriaďujú v mene dodržiavania skupinových štandardov, môžu spôsobiť psychické utrpenie, ktoré vrhá na ostatných ľudí.

ESTJ

Čiernobiele alebo Všetko alebo nič, čo si myslí : Toto je forma reduktívneho myslenia, ktorá príliš zjednodušuje problém, aby sa zabránilo hlbšiemu premýšľaniu o ňom. Je sprevádzané odmietnutím brať do úvahy iné perspektívy, alternatívy alebo nie také zrejmé faktory, ktoré sú napriek tomu relevantné pre úplné a presné pochopenie situácie. Škodlivé, pretože neschopnosť vidieť nuansy alebo súvislosti vedie k chybným presvedčeniam, zlému riešeniu problémov alebo k bezcitnému/odmietavému postoju. Bežné u jedincov s nízkymi úrovňami vývoja ega, F, ktorí používajú svoju nízku funkciu T obranne, Ts so slabo vyvinutou funkciou F.