Všetci sme tam boli – necháte fľašu s vodou na stole celý víkend, máte v dome príliš veľa pohárov vody, ktoré by ste spočítali, alebo necháte pohár na nočný stolík natrvalo. Možno sa pýtate, či je bezpečné piť vodu, ktorá vám zostala, roztrúsená po vašom dome a/alebo kancelárii.

Je rozdiel, či boli poháre alebo fľaše zakryté alebo nie? A čo materiál nádoby, v ktorej sedeli – je to dôležité? Zatiaľ čo mnoho jednorazových plastových fliaš na vodu má dátum spotreby, môže byť oveľa menej jasné, čo robiť s vodou, ktorá zostala v iných nádobách. Poďme sa poriadne ponoriť do starej vody: Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o zásobách vody pri posteli.

BHG / Sarah Crowley

Čo sa stane s vodou, keď sedí?

Keď tvrdo spíte, čo sa deje v pohári vody na vašom nočnom stolíku? No, pár vecí.

Po prvé, keď vaša voda sedí, najmä ak je odkrytá osem alebo viac hodín, oxid uhličitý vo vzduchu sa s ňou začne miešať. Toto chemická reakcia bude mať za následok tvorbu slabej kyseliny, čím sa zníži hladina pH vašej vody. Aj keď je táto voda stále úplne bezpečná na pitie, jej pH je prvým vinníkom, prečo táto voda nasledujúce ráno trochu chutí.

Ešte niečo, čo treba mať na pamäti, je, že s každým dúškom odobratým z vášho pohára alebo fľaše s vodou sa zavádzajú nové baktérie. Väčšinu času táto baktéria pochádza z vašich úst, ale inokedy to môže byť od milovanej osoby. Hrajú tu aj špinavé prsty – neumytými rukami je tak ľahké chytiť okraj pohára alebo slamku, ktorá sa dnes nachádza na mnohých opakovane použiteľných fľašiach na vodu.

Baktérie z našich úst sú, samozrejme, naše, a preto je nepravdepodobné, že spôsobia ochorenie. Zdieľanie nápojov s ostatnými a zavádzanie baktérií, ktoré sa nachádzajú na vašich rukách – najmä ak neboli nedávno umyté – môže byť problematické a môže potenciálne zaviesť baktérie do vášho systému, z ktorých by ste mohli ochorieť. Toto riziko sa zvyšuje, keď je naša voda vystavená teplu (najmä extrémnym teplotám interiéru auta), pretože teplo urýchľuje rast baktérií.

Ak je vaša nádoba na vodu cez noc alebo dlhší čas odkrytá, vo vode sa môže hromadiť aj prach, nečistoty alebo iné malé častice zo vzduchu, ktorý cirkuluje vo vašom dome, kancelárii, aute alebo kdekoľvek inde. Aj keď je veľmi nepravdepodobné, že by vám to spôsobilo nejaké škody, na druhý deň môžu zmeniť chuť vašej vody.

Voda z vodovodu má chlór v ňom presne z tohto dôvodu – zabíja baktérie, parazity a vírusy. Chlór sa však pri vystavení vzduchu rozptýli a vo vode môže byť väčšinou neprítomný jeden až päť dní . V závislosti od toho, ako dlho vaša voda stojí, môže stratiť zabudovaný bakteriálny obranný systém, kým ju znova naberiete.

10 nápadov na skladovanie fliaš s vodou od profesionálneho organizátora

Záleží na kontajneri?

Pokiaľ ide o nádoby, v ktorých skladujeme vodu, na materiáli záleží. Pravdepodobne ste už počuli, že plastové fľaše na vodu nie sú pre vaše zdravie to najlepšie – pamätáte sa na hnutie bez BPA koncom 21. storočia? BPA alebo bisfenol A, ktorý sa predtým ľahko nachádzal v plastových fľašiach na vodu, je známym narušiteľom endokrinného systému, ktorý zasahuje do našich prirodzených hormonálnych procesov. Výskum tiež ukázal, že áno vysoko pravdepodobné, že BPA je prepojený na niekoľko otázok, vrátane ochorenie srdca a reprodukčné obavy.

Dokonca aj s plastovými fľašami bez BPA, ktoré skĺzli do tejto trhovej medzery, existuje určité riziko. Môže to byť aj polyetyléntereftalát (PET), z ktorého sa v súčasnosti vyrába väčšina plastových fliaš na vodu vylúhovať škodlivé chemikálie najmä v teplých podmienkach alebo na priamom slnečnom svetle. Mikroplasty sú tu tiež problémom, pretože sa ešte rýchlejšie vyplavujú do vody z plastových fliaš a môžu sa hromadiť v našich orgánoch, čo vedie k celému radu zdravotných problémov, keď sa konzumujú vo veľkých množstvách.

Poznámka: Ak používate plastové fľaše na jedno použitie, vyhnite sa ich umývaniu a opätovnému použitiu. Napriek tomu, že tento krok je šetrný k životnému prostrediu, môže to zvýšiť pravdepodobnosť vylúhovania mikroplastov a chemikálií. Dátumy spotreby uvedené na týchto fľašiach na jedno použitie tiež označujú čas, kedy dôjde k väčšiemu chemickému vylúhovaniu, takže je dôležité venovať pozornosť.

So všetkými týmito informáciami nie je lepší čas investovať do sklenenej alebo kovovej opakovane použiteľnej fľaše na vodu – teda ak ste tak ešte neurobili! Jediná vec, na ktorú treba byť pri týchto možnostiach opatrný, je, že kovové opakovane použiteľné fľaše sa môžu rýchlo zahriať a urýchliť tak rast akýchkoľvek baktérií, ktoré sa môžu nachádzať vo vašej vode.

Tipy na udržanie bezpečnosti vody

Keď na to príde, jednodňová voda nie je na prvom mieste v zozname problémov verejného zdravia. Tá stará voda na vašej pracovnej doske, voda ponechaná cez noc vedľa vašej postele alebo dokonca niekoľko dní stará voda na vašom kancelárskom stole z piatka sú v poriadku a pite ich môžete bezpečne. Je veľmi nepravdepodobné, že by vám spôsobili chorobu, ale nemusia chutiť veľmi dobre – najmä ak zostali nezakryté.

Tu je niekoľko tipov, ktoré by ste mali dodržiavať, ak chcete byť mimoriadne v bezpečí:

• Snažte sa mať vodu zakrytú a v sklenených alebo kovových nádobách.
• Hľadajte opakovane použiteľné fľaše so skrutkovacím uzáverom na ochranu vody pred akýmikoľvek potenciálne škodlivými baktériami z vašich rúk (alebo vrecka, v ktorom sa celý deň váľa).
• Ak je voda vo vašej fľaši na staršej strane, možno ponúknite posledných pár dúškov svojej izbovej rastline.
• Ak máte jednorazové plastové fľaše na vodu, uložte ich na chladnom a tmavom mieste a pamätajte na dátum spotreby.
• Možno je najlepšie vyhnúť sa pitiu staršej vody, ktorá zostala v horúcom aute.
• Ak máte akýmkoľvek spôsobom oslabenú imunitu, hrajte na istotu a zaobstarajte si každý deň čerstvý pohár alebo čistú fľašu s vodou na opakované použitie.
• Vyhnite sa zdieľaniu vody – nikdy neviete, či váš milovaný nemá nádchu (alebo opar). Prípadne môžete byť tým, kto môže mať kašeľ, takže vám to tiež pomôže vyhnúť sa chorobe vašich priateľov a rodiny.
• Ak máte veľkú fľašu vody, ktorú sa snažíte udržať čerstvú niekoľko dní, zvážte naliatie jednotlivých porcií do samostatného pohára alebo nádoby. To pomáha obmedziť, koľko baktérií sa dostane do fľaše.

V podstate, pokiaľ sa nepodelíte o svoju vodu s každým v posilňovni a potom ju necháte na týždeň, pravdepodobne by ste mali byť úplne v bezpečí, aby ste si užili vodu starú deň (alebo dokonca niekoľko dní). Ak to chcete hrať na super istotu, snažte sa získať každý deň čerstvý pohár alebo fľašu vody na opakované použitie – nielenže to udrží vašu vodu chutnú, ale tiež vás to povzbudí, aby ste pili viac, dopite vodu namiesto toho, aby ste ju nechali. na pult. Šťastná hydratácia!

Prečo ľudia berú keltskú morskú soľ s každodennou vodou Bola táto stránka nápomocná?Ďakujem za spätnú väzbu!Povedzte nám prečo! Iné Odoslať