Neporiadna spálňa môže zvýšiť každodenný stres, spôsobiť úzkosť a dokonca narúšajú kvalitu vášho spánku . Čistý, organizovaný priestor na spanie na druhej strane pomáha podporovať relaxáciu a pokoj, keď v noci udriete do posteľnej bielizne. Niekoľko jednoduchých upratovacích úloh môže zmeniť vašu spálňu na príjemnejšie prostredie, v ktorom sa budete cítiť pokojne a dobre oddýchnutí na nasledujúci deň. Takže keď život začne byť hektický, prineste si späť trochu pokoja a venujte len hodinu upratovaniu svojej spálne.

Rozdelením zoznamu domácich prác na rýchle a efektívne úlohy môžete pokryť všetky základy svojej spálne, vrátane povrchov, bielizne a dokonca aj podlahy. Tento kontrolný zoznam na upratovanie spálne vám pomôže vykonať prácu rýchlo a efektívne, čo znamená, že môžete stráviť viac času oddychom a menej času stresovaním kvôli neporiadku. Použite tento kontrolný zoznam na dôkladné čistenie na vytvorenie plánu, ktorý vám vyhovuje. Ako všeobecné pravidlo sa snažte dokončiť tento zoznam čistiacich úloh približne raz týždenne. Keď skončíte s naším kontrolným zoznamom upratovania spální, váš priestor bude uprataný, uprataný a pripravený poskytnúť vám dobrý nočný odpočinok.

Brie Williamsová

Krok 1: Vyberte odpadky

Možno najjednoduchšia úloha na kontrolnom zozname upratovania spálne, začnite tým, že sa postaráte o jednoduché každodenné neporiadky. Ak ešte nemáte v izbe malý odpadkový kôš, odporúčame si ho zaobstarať. Či už je to odtrhnutím štítkov z oblečenia, vreckoviek alebo neskorým večerným občerstvením, malý odpad sa môže ľahko nahromadiť. Najprv vyhoďte všetky odpadky okolo miestnosti a potom vyprázdnite odpadkový kôš.

Uchovávajte ďalšie vrecia na odpadky na dne odpadkového koša. Keď je čas ho vyprázdniť, po odstránení existujúceho vrecka na odpad budete mať po ruke vložky.

Kim Cornelison

Krok 2: Zoberte špinavé oblečenie

Nájdite znovu svoju podlahu tak, že pozbierate všetky časti špinavého oblečenia a umiestnite ich do koša. Ak sa vám do šatníka zmestí košík, vyberte si otvorený kôš, ktorý sa ľahšie používa počas uponáhľaných rán, keď je lákavé hodiť oblečenie na zem.

11 najlepších košov a košov na bielizeň podľa testovania

Anthony Masterson

Krok 3: Odložte čisté oblečenie

Kým sa už vaša myseľ venuje bielizni, nájdite si čas na poskladanie a odloženie čistej bielizne, ktorá sa vám povaľuje. Stačí pár minút, aby ste si uvoľnili priestor na podlahe a košele a nohavice strčili do zásuviek komody. Ak chcete usporiadať spálňovú skriňu, nezabudnite zavesiť blúzky a svetre otočené rovnakým smerom na tenké vešiaky šetriace priestor. To vám tiež uľahčí ranný výber oblečenia, keď budete pilovať oblečenie.

Marshall Johnson

Krok 4: Vyzlečte si posteľ

Aj keď sa každý večer pred spaním osprchujete a do spálne nepustíte jedlo, vaša obliečky je potrebné pravidelne prať a meniť . Pri upratovaní zvyšku izby si nájdite čas na vyzliekanie postele. Odstráňte prikrývku, plachty a obliečky na vankúše. Ak máte perinu s prikrývkou, odstráňte poťah a vyperte ho s obliečkami. Je dobré mať po ruke extra sadu obliečok, aby ste si mohli prerobiť posteľ, kým budete obliečky prať. The prikrývku treba občas prať , ale nie je nutné pridávať do bielizne zakaždým, keď si vyprať si posteľnú bielizeň .

Edmund Barr

Krok 5: Vyčistite neporiadok na povrchu

V polovici kontrolného zoznamu hĺbkového čistenia spálne je väčšina väčších úloh hotová a je čas zamerať sa na detaily, počnúc neporiadkom na povrchu. Nočné stolíky, komody, umývadlá a písacie stoly sú náchylné na to, aby sa z nich stali miesta na spadnutie malých denných predmetov, ktoré sa časom hromadia. Venujte pár minút tomu, aby ste tieto položky vrátili do ich domovov. Ak si všimnete každodenný zvyk, ako je bežné dvíhanie kľúčov, nanášanie kozmetiky alebo výber šperkov, zvážte vytvorenie systému organizácie pre tieto často používané predmety. Malý, ozdobný podnos na komode je a bezproblémová cesta k šperkom z ohrady , zatiaľ čo malá škatuľka v zásuvke nočného stolíka zostáva pripravená na odloženie okuliarov na čítanie a ďalšieho príslušenstva.

Edmund Barr

Krok 6: Vyčistite povrchy

Teraz, keď je vaša spálňa bez neporiadku, ďalším krokom je utrieť všetky povrchy. Vyberte si vhodný čistič, či už je to sprej na prach, čistič skla alebo antibakteriálne utierky, pre váš povrch a pustite sa do práce. Utieranie vrchných častí stolov je samozrejmé, ale pozor aj na nohy stoličiek, čelá komôd a nočných stolíkov. Ak máte posteľ so štyrmi stĺpikmi, venujte nejaký čas vyčisteniu stĺpikov a čela postele, pretože tieto zriedkavo dotknuté prvky sú náchylné na prachové zajačiky.

Dave Greer

Krok 7: Prachové závesy, svietidlá a lopatky stropného ventilátora

Aj závesy potrebujú prach. Tienidlá, úpravy okien, svietidlá a stropné ventilátory, to všetko zbiera prach rovnako rýchlo ako ostatné kusy nábytku vo vašej izbe. Tieto prvky môžete jemne oprášiť prachovkou alebo môžete použiť vysávač na nízky stupeň, aby ste ich očistili. Táto dôležitá položka kontrolného zoznamu na čistenie spální tiež pomáha vyčistiť váš priestor od alergénov.

Ako utrieť prach: 5 tipov pre bezprašnú domácnosť

Melanie Acevedo

Krok 8: Utrite okná a zrkadlá

Nechajte svetlo presvitať cez vaše okná bez šmúh alebo škrabancov, ktoré by rušili váš výhľad. S čistiacim prostriedkom bez šmúh utrite všetky okná alebo sklenené dvere vo vašej spálni. Keď už ste pri tom, utrite aj zrkadlá. Ak máte doma malé deti alebo psov, utrite ich, pretože na spodnej časti okien sú pravdepodobne drobné odtlačky prstov a šmuhy z nosa.

JOHN MERKL

Krok 9: Povysávajte alebo pozametajte

Spálňa, ktorá je nepoškvrnená zhora nadol, nie je možná bez čistenia podláh. Ak máte drevené podlahy , pred zametaním celej podlahy odstráňte a povysávajte všetky koberce. Zametanie by malo dokončiť prácu; ušetriť vytieranie za a hlboké sezónne čistenie . V prípade spální s kobercom odstráňte zajačiky prachu vysávačom.

Pri oboch spôsoboch siahnite čo najďalej pod posteľ a ťažký nábytok. Ak máte ľahký príručný stolík alebo stoličku, ktoré sa dajú ľahko premiestniť, umiestnite ich do chodby, keď budete čistiť podlahy.

Brie Williamsová

Krok 10: Upravte posteľ

Je niečo lepšie ako vkĺznuť pod prikrývku s čerstvými obliečkami? Aby ste ušetrili čas, ustelite si posteľ pomocou náhradnej súpravy obliečok, kým sa vyperie vaša pôvodná bielizeň. Keď je vaša bielizeň pripravená, nasaďte prikrývku na prikrývku a dokončite ustlať si posteľ .

Teraz, keď poznáte kroky, zaistite, aby rutina upratovania v spálni prebiehala hladko pomocou tohto prehľadného kontrolného zoznamu na upratovanie izieb. Zvážte jeho vytlačenie, aby ste ho mali poruke, keď bude čas na upratovanie.

Bola táto stránka nápomocná?Ďakujem za spätnú väzbu!Povedzte nám prečo! Iné Odoslať